Цитата:
Сообщение от Оксана 1980
Т.е. получается, чем меньше нагрузка-тем больше сгорит жира?
|
Очень навряд ли..
Цитата:
Сообщение от Оксана 1980
Если я прыгаю в скакалку, то сожгу меньше жира, чем если бы я просто гуляла по улице или делала утром лёгкую зарядку?
|
Смотря сколько времени скакалка и сколько времени прогулка.
Цитата:
Сообщение от Оксана 1980
Скажите пожалуйста, кто разбирается, это правда?
|
Научных теоретических дебрей я шибко не знаю, могу только по своему опыту судить. Мои жировые бочка начали сходить только на 3-й месяц регулярного спортзала и бассейна.
Пока не занималась - даже 1-дневки не решали проблему с боками особо.