Ура, ура, ура! Начала прыгать как . . . .старая коза
Сегодня принималась несколько раз под музыку, а потом по счёту 100 раз. Только вдуматься
, начинала с 3 раз, а сегодня 100 )))).
На днях тренер сказала, что мои упражнения на пресс мало эффективны и показала новые. Не смогла сразу сделать. И сегодня тоже на три с минусом
. А вот руки и ноги заметно набирают силу.
Становлюсь "звездой". Уже несколько человек подходят, справляются о возрасте и просит разрешение сфотографировать. Иногда подсказывают, если что то делаю неправильно. Сегодня,например, подсказали, что вертикальную тягу делаю бицепсами, а надо включать мышцы спины. Учусь, однако!
