"Сладко-лимонное голодание" уже себя почти изжило в моей практике
Сейчас у меня обычно получается пол дня - несладкое голодание: питье пустых чаев и кофеев, а вчером: либо овощи малую дозу (салат с оливкомым маслом или тушеные овощи, или ложку того, ложку того вместе), либо зеленый коктейль с 1 бананом, либо кефир и 1 ст.ложка с семян льна.
Молоко пока употребляю обычное (как всегда не больше 1 стакана в день в разбавленном виде), соевое молоко мне не пошло как-то...наверно там слишком много железа, которого мне не надо.
Лимона почему то стало меньше хотеться, но воду пью по прежнему хоть немного, но страюсь пить за день чистой воды.
Сладких углеводов стараюсь урезать как могу! и оно дает свой результат: самочувствие отличное
это я имею в виду на мед и сиропы... иногда хочется свежих ягод, их я не урезаю))) На фрукты не тянет. только банан с сельдереем в коктеле.
Такое вот у меня сейчас питание)))
Ну вообщем поехали на новое малоедение 2012!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1