Цитата:
|
Сообщение от Limes
хуже самого сахара?
|
"Сам сахар" - всего лишь сахароза - молекула, состоящая из глюкозы и фруктозы.
И глюкоза и фруктоза полностью усвояемы.
Правда, мозги фруктозу не могут - им глюкозу подавай.
Страхи с сахаром - сахарозой связаны со многим.
Во-первых, диабетики, поедая сахар рискуют без инсулина, во-вторых, на расщепление сахарозы требуется уйма витаминов.
Но если есть достаточно морковки и загорать, то и витаминов хватит на сахар.
А сахарозаменители - дикая отрава. Дичайшая!!! Наикошмарнейшая.
Долго о том писать.