[Кремышев]

Сообщение от капа

Сегодня по графику упражнения для верха.На улицу не выхожу,т.к вчера прошел дождь,а ночью подморозило и очень скользко.Очень больно ходить без ортеза,.Завтрак,ужин гречка без добавок,обед рис с овощами.В течение дня немного кешью,миндаля,арахис.Цикорий да иван-чай.

Капа, решение правильное. При гололёде не стоит рисковать.