|
Re: я танцевать хочу ....
После вчерашней зарядки для низа и растяжек (растягивалась добросовестно,дело шло туго) заболел тазобедренный сустав где коксартроз.Я окончательно захромала,правда хожу без трости, без обезболивания.Интересно,нагружаю прокачками мышцы бедер,а боль в голени чуть ниже колена.Сегодня тренировала верх.Завтра по графику низ.Оставить 1,5 кг или 3? еще не решила.Утром встала с одним заплывшим глазом,промываю фурацилином,капаю альбуцид.Потекло из носа,короче "наскрозь" больная бабка.Рацион-каши без добавок целый день (это мне за суп).Настроение поганое..(пожалейте меня-я-я)
|