Цитата:
Сообщение от tatyana_ts
Каскадное голодание гораздо лучше, один день переносится легче, нежели голодать по 3-5 дней. После обморока я не практикую даже 3-х дневное голодание. Боюсь.
|
Я прошлой весной делала каскад 1/1 И мне было комфортно. Но продержалась только 3 недели. А планы были...
Цитата:
Сообщение от tatyana_ts
Да уж ... Жирок внутренний ушел, и мышцы тоже, органам не на чем стало держаться. Я об этом не подумала, подсказала врач. Спорт помог.
Мне так комфортно в моем весе  легко двигаться, хочется летать - как в детстве во сне  |
Когда уходят лишние кг , хочется летать. И чувствуешь себя на много моложе. Мне надо держать форму, дочке только 9 будет.
А мне жирок еще плавить надо. Еще достаточно. Да и рост у меня 160см всего...