|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Цитата:
Сообщение от Hungry85
Вот опять пошли срывы. Постоянно куда-то выдергивали с этим делом: то одного не хватает, то другого. Остановилась пока на интервальном с кето (1 прием пищи в день с кетогенными продуктами). В принципе и чёрт с ним, с весом: по виду всё не критично, а для глобального рывка я время уже прощёлкала: новый год на носу, а если голодать впритык до праздников, то ещё больше раздует. Но с гландами-таки надо что-то делать. С той недели попробую, наверное, СГ жахнуть, как в старые добрые времена.
|
Кето и интервалы - тема! Юзайте её =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|