решила пока 2 недели пожить в режиме "сутки-сутки"
14 мая 14:00 начало голодания: вес 84,2
прошла с палками -6км
выход 15 мая в 14:00 (утром вес без изменений)
прошла без палок 1 км
14:00 - салат овощной +кофе со сгущёнкой
16 -кефир
18- овощное рагу
20:30 щи из щавеля с мясом
23-салат овощной
1:00 - 2 котлеты, огурцы, помидоры(ну... ночной дожор)
а потому что спать надо вовремя ложиться
достижения
-не ела хлеб
-из сладкого только сгущёнка в кофе-2 чл