|
Re: Просто дневник
Сегодня во время занятий в фитнесс зале ставила цель бежать 25 минут со скоростью 6.4 км в час. Бежалось легко. Уверенна, что за счёт того, что вчера весь день питалась более умеренно, а сегодня только после тренировки в 2 часа покушала первый раз. Всё ведёт к тому, что тоже, наверное, буду сокращать количество приёмов пищи до одного.
|