[femina]

Вчера пришлось взять календарь и пересмотреть свой график голодных-неголодных дней. Плохо, что я этого не сделала в самом начале.
Завтра у нас праздник, а значит от застолий не отвертеться потому и пришлось сегодня голодать внеурочно, каскад 1х1 нарушился, получился лишний голодный день, т.е. 2х1.
Таким образом в моем активе уже 5 сухо-голодных дней.

Артрит... вроде болит меньше, вернее боли нет, но нет и чувства, что предплечье полностью свободно от этой заразы. Упражнения делаю свободно, свободно поднимаю тяжести этой рукой, но все равно, при каких-то движениях боль возникает.

Вес стоит на месте, втрой день при СГ ни-ни...

В "загрузочные" дни питание вегетарианское, на сыро-моно пока не перехожу - озноб-то не прекращается, мерзну все время.
Под вегетарианским питанием подразумеваю винегрет, морковный сок, виноград, семечки, мед.

И подводя черту прошедшей недели... В минусе 2 кг, Тибетцы как отче наш в полном объеме и уже без дискомфорта со сторны предплечья, питание правильное, осталось освободиться от следующих 8 кг.... а так хочется взять и махом с ними расправиться... чревато, работаем(с) дальше!