https://m.youtube.com/watch?v=sRVNQ2ca3ag
https://m.youtube.com/watch?v=sRVNQ2ca3ag
В этих видео вы можете посмотреть руководителя айуроведческой клиники Dr Switzer. Выглядит он прекрасно. Я была два раза на его семинарах очень интересно. На видео вы можете увидеть что он ложит в коктейли( фрукты, травы, микроэлементы из баночки и пророщенные семена или ферментированные) насчет желатина подробностей применения нет, только что он два раза в неделю ложит немного в коктейли желатин. Это нужно купить книгу где все подробно написано в 170 рецептах. Сам он американец и применяется много новшеств из Америки . Про желатин в Америке есть книга профита и лекаря Edgar Cayse.
Желатин продается в пакетиках покупать желательно виологически чистый.
Ласточка я думаю, что его нужно растворить с вечера в воде и потом в миксер, или есть еще идеи????