[Ingwar]

12-й день | Пятница | 94,5 кг — достигнута цель

Общий минус = 11,7 кг.
Сахар = 3,7
АД = 99/66
ЧСС = 78
Т = 36,0°С

Забыл раньше написать.
Дня с пятого очень плохо засыпаю. Буквально устаю лежать и ворочиться 1 - 2 часа, сон не приходит.

Думаю, что после повторных 7-дневок нужно идти на повторные 10-дневки, а не кидаться сразу на 14.
Реально тяжело.