Цитата:
|
Сообщение от maxfire
Если мы доверяем теории о пользе дыхательных упражнений (например, задержка дыхания), то так же должны поверить в пользу многодневного бодрствования. Интересно, не спать неделю, то же полезно?
|
Вряд ли можно в этом найти какую-либо пользу для здоровья. Но тут два момента. Во-первых у тех, кто занимается голоданием и ликвидацией глубокого дыхания сон становится очень коротким (Бутейко спал 3-4 часа за ночь). А во-вторых, депривация сна может использоваться для измененных состояний сознания.