|
Re: Депрессия. 36 часовое голодание.
С этой недели буду пробовать схему 5/2 - пять дней в неделю обычное питание, по вторникам и пятницам голодание. У меня тоже депрессия с таблетками и стабильно низкий витамин Д. Сейчас начал принимать его отдельно, в дополнение к спортивным поливитаминам, и на время зимы решил ходить в солярий.
|