Я тут пошарилась по интернету в поисках диет. Понравилась вот эта:
Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться!
Больше ничего дельного не нашла, может что посоветуете?