[Игорь812]

02.09.19
7 день выхода.
Утром 109/71, пульс 69. Вес 90,5 кг., сахар 6,3
После вчерашнего пюре заработала перистальтическая волна, выход чёрный.
Ну, я ещё по утрам самомассаж внутренних органов делаю, иногда, с зарядкой.

Сегодня, как обычно, лёгкая зарядка.
Слабость есть, но меньше чем вчера.
К сожалению, из-за работы, приходится сокращать выход. Наступают времена когда слабость неуместна.
Планировал 7 дней на фруктовых соках+7 дней на овощных, но по факту получится 6 фрукты+5 овощи.

К тому же, неделю назад начались сравнительно лёгкие судороги из-за диабетической полинейропатии.
Видимо какая-то часть витаминов и минералов вымылась в результате ВГ. Поэтому приходится принимать Натуралмаг и комплекс витаминов В.
Химия, конечно, но надо. Не хотел это делать на фруктовых соках, тянул до овощных. Видимо перед голоданием надо набивать организм магнием, витаминами D,k2,B, йодом и селеном.

Итак, сегодня морковный сок, томатный и томатное пюре. Всего более литра.