21-30 ноября.
Не успевала сделать 1000 отжиманий с колен, перешла на верхние отжимания, чтобы добить план за ноябрь.
Неполные чашки мне понравились. Оказывается, только с утра всегда хочется целую, а потом в течение дня мне не обязательно выпивать чашку целиком, иногда даже половины бывает достаточно, чтобы получить эффект от кофе. Буду это и дальше практиковать.
Табличка
Нажмите тут для просмотра всего текста