Добрый день !
Bean спасибо за Ваши интересные сообщения и информацию
Я тоже на питании Животными продуктами уже почти 4 года .
Благодаря этому я живу , мне 73 года .
Питание моё строго по методике Paleomedezina com .
У вас о этой клинике много информации , но я не знаю английского
Прочитав о Линолиевой кислоте и о жирах я написала у себя .
Заходите Гостям я рада !
Желаю успехов !
Здесь :
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!
Я много писала о жирах .....
Почему я ем жир только НАСЫЩЕННЫЙ говяжий или бараний а также РЫБИЙ ???
Почему я ем ЖИР ТРАВОЯДНЫХ ЖИВОТНЫХ в основном БАРАНИЙ .
ПОЧЕМУ ТРАВОЯДНЫХ ???
Животные на свободном выпасе поедают различные травы и с ними разных насекомых , при сложном переваривании этого образуется огромное количество уникальных ВЕЩЕСТВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА .
Такое мясо имеет лучшее соотношение жирных кислот ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 , где преобладает больше омега 3 .
Рыба имеет намного больше ОМЕГА 3 жирных кислот .
Свиное , мясо птицы , вскармливается кукурузой, соей и прочими злаками имеет мясо почти полностью ОМЕГА 6 , а еще и если в питании растительные жиры с омегой 6 , то организм РАЗРУШАЕТСЯ .....
ПОЭТОМУ В МОЕМ РАЦИОНЕ В ОСНОВНОМ МЯСО БАРАНИНЫ , ТАК - КАК БАРАНЫ ЕЩЕ В ОСНОВНОМ ВЫРАЩИВАЮТ НА ВЫПАСЕ !!!
О соотношении жиров Омега 3 и Омега 6 информации ОЧЕНЬ МНОГО !!!
Только на работе легких можно видеть как важно для увелечения КИСЛОРОДА в крови , которое влияет на наше состояние и выносливость .
Я уже помещала это видео в сообщении , но не нашла это сообщение , поэтому помещаю его снова .
Как повысить уровень кислорода в крови и в клетках?
https://m.youtube.com/watch?v=ogbNzr...0L7QtNC-0Lw%3D
А написать это сообщение меня сподвигла очень милая Американка BEAN
Там уже давно это поняли и переходят с растительных жиров на животные .
С ненасыщенных на насыщенные .
|