[Гвоздь]

Сообщение от Lion1

Это сознателъный выбор в полъзу низкоуглеводной диеты или даже что-то в сторону кето?

Немного, но есть и сырые фрукты-овощи. Особенно яблоки, ягоды по сезону. Но не ежедневно. С осени до весны организм спорит - какие фрукты? - снег за окном. Примерно 2/3 калорий - за счёт животной пищи - жира, мяса, рыбы. Овощи - в основном тушёные. Если выбирать, то "кето"-рацион - естественней.