Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная
Если только мозги от дури прочищаются)))
В общем сходила я во вторник на тренировку и кончилась совсем. Валялась весь вечер с температурой и головной болью. Причем на самой тренировке чувствовала себя прекрасно.
Вчера не пошла на работу, взяла день от отпуска. Вечером мне нужно было идти к бабушке на день рождения, из голода начала выходить. И, о еще большая дура, съела помидорину с утра. Покупную. А через час заполировала ее огурцом.
А еще через час начался сушняк, неприятный привкус во рту, и состояние было похожее на похмелье. Думаю, это очень натуральные вообще не на химии выращенные помидоры( Несколько часов меня плющило. Потом отпустило.
Так что цитрусовым я все же больше доверяю. не так они нахимичены.
Своего еще нет ничего, погода нас в этом году не радует, огороды похоже проще перекопать и пустить под пар.
Но два дня голода все равно не дали болезни развиться, остался только небольшой насморк. Это пройдет уж как нибудь само.
На тренировку все равно сегодня не пойду, пусть организм немного восстановится.
|
Иногда очень интересно читать разные дневники чем люди только не занимаются.
Может вам лучше попробовать голодать вот так.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Сегодня уже и домохозяйки знают, что при голодании организм в первую очередь теряет белки, а по выходу из голодания - начинает накапливать жиры. Так уж он у нас устроен: каждое испытание «учит» организм принимать адекватные меры - инстинкт самосохранения. Поэтому, чем чаще женщины садятся на «скоростные» диеты, тем меньше времени они проводят в новоприобретённом теле - саморегуляция организма учитывает насильственные набеги хозяйки на естественный ход событий и заранее готовит защитные действия в виде отложения жиров «прозапас» на случай очередной голодовки. Знают об этом медики? Знают. Говорят пациентке?
А зачем? Она ведь всё равно зациклена на сиюминутном результате: «времени нет!». А диета обязательно приводит к снижению запасов лецитина в организме. Что происходит в результате, вы уже поняли. Конечно, снижение объёма потребляемой пищи вкупе с увеличением количества выпиваемой воды очень благотворно влияет на состояние кишечника. Но только до определённого предела. Но когда наши люди в чём-нибудь знали меру? Если уж голодать - то до голодных обмороков. А вот голодать с лецитином... Какой-нибудь врач вам это советовал? То-то и оно... Так что берите, милые вы мои, немного сои в зёрнах, замачивайте на ночь в кипячёной воде, в другой посудине - замачивайте рис, а наутро сварите себе две каши: рис - отдельно и сою - отдельно, но ешьте их - вместе. Тогда и лецитин, и полноценные белки
поступят в организм. А уж жиры лишние будут вынуждены расходоваться на выработку энергии:вы ведь помните, какие механизмы включаются при приёме пищи. Так можно и похудеть, и оздоровиться, и печень не «посадить». Естественно, предлагаемый способ - не панацея
Главное понять свой организм, он у всех разный как и люди.