Показать сообщение отдельно
Старый 21-12-2006, 02:28   #18
 
Аватар для Сулейман
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?

Кроме шуток и даже несомненно, спать на животе очень полезно. Эффект этого положения будет более заметен если правильно принимать сон - значит до еды три раза в день. При переедании, как вы правильно заметили, живот будет давить на брюшную полость и сон (здоровый) будет отрывчатый и тяжелый. Кстати, принимать этот вид сна желательно после большой физической нагрузки - фитнес, грузчики и т.п., т.к. постоянно спать в одном положении нереально - сон должен быть "мертветским". Или снотворное?
Сулейман вне форума   Ответить с цитированием