[NikaRika]

День 15

Последняя неделя чистки. Вес 63.3. Минус 4.7 кг за 2 недели это конечно мощно. Хорошо у меня еще лишний вес есть, читала девочки и так стройные худели на чистке, до 40 кг доходили. Правда после нее набирали до нормального веса.

Встала в 6. Успела 2 промывания.

Сегодня добавляю овощные соки - морковь, томаты, капуста. Грейп с апельсинами продолжаю. Совсем без мякоти не получается. Ну и ладно. Получается пара литров отвара и литр соков.

С утра наконец начала отходить макрота. Язык уже не такой белый (да-да, на первых порах прям жуткая белая махровость на нём была).

Самочувствие хорошее, легкость. Голова правда бывает тормозит, но думаю на соках будет проще.