|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
С сегонящнего дня буду выкладывать показатели моих занятий по Бутейко.
В 13-ое чило не верим, поэтому:
8-30 утра - КП до занятия, 30 сек., после 37;
Пульс - до 95 уд/мин, после 80;
Р - 130/90, 130/90.
15-10 - КП - 32сек, после занятия КП- 38. Макс. пауза, ее буду измерять один раз в день - 90 сек.
Пульс -до 80, после 82, но заметно ровнее.
Давление ровное - 130/90.
22-40 - КП- 30, 33.
Пульс - 80 -80,
135/90, 130/90
Последний раз редактировалось Елашкин Сергей; 13-02-2014 в 15:19..
|