вчера много занималась пилатесом, подключая ещё и упражнения на растяжку, которые раньше ненавидела, а теперь обожаю (те упражнения на растяжку которым учили в школе, откровенная фигня).
Посмотрела два очень классных фильма о дамах в возврасте около 80-ти лет - очень хорошие и добрые фильмы о главном.
Advanced Style, Fabulous Fashionistas.
Самое интересное, что все дамы остались верными себе. Ведь, как правило, если даме 75-80 лет, то она уже похоронила мужа (или развелась) и живёт своей жизнью. Эти дамы расказали о своей жизни, о том как важно оставаться позитивным и быть собой, не подчиняясь той социальной роли, придуманной для пожилых дам. Очень поучительно и добродушно :)
А началось всё с рассказа о бабушке "томатный сок", там была цитата: "если у женщины в голове диссертация, то это не значит, что можно ходить с жирными волосами" (или что-то вроде этого). Я недавно начала опять активно за собой ухаживать, а то и правда, когда в голове куча всего, то забываешь уложить волосы, сходить к парикмахеру, купить приличную одежду. Но всё-таки надо уделять время себе - от этого совсем другое самовосприятие (просьба не путать это напоминание с призывом стать "гламурными" дамами с вечерним макияжем в 12 часов дня, с гелевыми ногтями и силиконом где не попадя). Просто 30 мин в день можно найти для себя всегда.
Данила Козловский читает рассказ Александра Цыпкина "Томатный сок".https://www.youtube.com/watch?v=xJoxbaKfJ9A
Приятного просмотра
