Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
asv, спасибо большое еще раз.
Больше семи я и сама не возьмусь - боязно. Да и не пойдет у меня легко и распрекрасно, я есть все время хочу, это мое обычное состояние.
Если есть проблемы с удержанием веса - есть, я худею очень легко, вот щас уже не 63, а 61. И что, если я буду не есть один день в неделю, это поможет? Было бы круто.
В общем, исходя из ваших рекомендаций, попробую примерно так: раз неделю один день (плюс один день вход - один выход), а в начале мая попробую 7. Ну, если не одолею - то 5...
|