alagor, по этой ссылке ты найдешь
мудру, спасающую жизнь. Эта мудра купирует боли даже при инфаркте и помогает спасти жизнь сердечникам. Мой папа пользуется, когда ишемия наступает. Ничего сложного, 2 руки одновременно поделай сколько сможешь, минут по 30, станет легче. если будет непонятно как делать-спрашивай.
http://ariom.ru/wiki/MudraSpasajushhajaZhizn%27