Цитата:
Сообщение от Iosif
Планирую кашу заменить на овощи. Но на какие? Покупные не вариант - от химии не уйдешь. Картошка - тоже. Морковь, репа - и вырастить, и сохранить - проблема.
Буду пробовать приручить батат. Самый лучший овощ, но для тропиков. Как пойдет у нас - пока не знаю.
|
Всё вышеперечисленное - это крахмалистые корнеплоды. Их Стивен Гандри настоятельно рекомендует исключить. Предлагает питаться исключительно капустой во всём её разнообразии, по крайней мере на этапе исцеления. Я попробую проверить его классическую схему. Но капуста в сыром виде усваивается плохо, поэтому нужно готовить. Но как? Я никогда не пробовал блюд из скороварки. Пришло время попробовать и это. Хотя как не пробовал? Тушенку и консервы рыбные из магазина ел. А они на производстве готовятся в автоклавах под давлением.