[Матулявичуте]

Мышеловка спасибо за поддержку.Сидя сегодня дома прочла книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды" и ужаснулась.Я страдающая ожирением и пьющая всю сознательную жизнь очень мало воды ещё увеличила своё обезвоживание 4мя днями СГ.Даже при ВГ с силой выпивала 1.5 литра воды,что явно недостаточно при моём весе.Всё!!!!!!!!Координально меняю привычки.Обещаю,что буду пить не менее 3л в сутки в идеале 3.5л.110кг умножить на 30гр=3.3л воды необходимые для моего веса.Ещё на ВГ 3 дня +3л воды в сутки.Дальше выход по Столешникову не уменьшая воду.И пора выработать программу как худеть дальше.Буду описывать результаты здесь и очень прошу меня поддержать морально.