|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
И еще начал делать зарядку 5-7 минут. Получается раз пять в неделю.
С утра и перед сном после тёплого душа 2-3 минуты ходний. Что из Брегга, что то из "Детки".
Дальше остаюсь при своем мнении, что все нужно делать постепенно без крайностей, что бы было меньше срывов и угрызений совести. Метод силы воли для меня не совсем подходит или совсем не подходит......
В общем, ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!!!!! А ОН ЕСТЬ ;-)))))
|