Пришла из тренажёрного зала. Красота.Не буду перечислять все упражнения, тренажёры и количество повторений.
Расскажу о своей "хитрости". Обычно в зале хотя бы один человек занимается с тренером. Внимательно слежу, какое упражнение делается. Если не знакомое, подхожу и спрашиваю у тренера, что оно даёт. Никто ещё не отказывался объяснить-ответить. Затем я , после ухода их на другой снаряд, самостоятельно повторяю это.
Уже все тренажёры, которые по моему разумению мне подходят, я освоила.
Обратила внимание, что некоторые "физкультурники" начинают со мной здороваться. Не знаю как называть людей, посещающих тренажёрку. Администраторы называют нас "клиенты".
