[капа]

Звание "мочевой пузырь России" по праву принадлежит Дальнему Востоку.Но и мы на "дальнем Западе" не отстаем.Пять дней льет не прекращая.Сильный ветер,на море шторм и 4-х метровые волны.Мое колено реагирует соответствующим образом-припухло,мозжит во всех местах,еле ковыляю по дому,На улице хожу только с тростью,больно наступать ногой.Выхожу чтобы живность накормить.Несколько дней гимнастикой не занималась.Сегодня легче и гимнастика по Евдокименко,растяжки.Для верха упражнения с гантелями.По утрам ежедневно разрабатываю диафрагму.Поход в зал планировала в понедельник.Рада за Лару и Кремышева-чудесный отдых!