Пользуясь длинными праздниками, проголодала наконец-то 36 насухую. Пока не выходила еще. Вчера активно двигалась, репетировала, в кино сходила. Сегодня встала в 6.30 (для меня достаточно поздно), сделала сурью намаскар, приготовила детям завтрак и поработала. К 8.30 почувствовала слабость и головокружение. Еще и холодно ужасно. Залезла с ноутом под одеяло, смотрю всякие мотивирующие видео. может быть, посплю еще. После полудня буду выходить потихоньку.
После окончания поста я заболела, как писала уже. Долго выздоравливала, в 2 этапа. Теперь очень тянет на белок. Стараюсь каждый день есть яйца, рыбу или морепродукты. Покупаю у знакомых твердый фермерский сыр, тоже ем его иногда. Часто тянет на сладкое - финики, сыроедные конфеты, черный шоколад по чуть-чуть, но каждый день. Кофе редко, максимум раз в неделю. Все чаще удается не есть на ночь. Стараюсь сдвинуть ужин с 19 на 18, но пока не получается. Завьрак обычно в 11 - 11.30. Вес стабильно 48 - 49 кг, есть лишний жир на талии и спине. Сейчас талия 67 см, хочется 64
Пропила драконий чай 4 дня. Потом 4 дня перерыв, потом буду пить его снова. И так попробую целый месяц. Пока изменений особых нет, кроме небольшого слабительного эффекта.