Цитата:
Сообщение от alexZ8
От того, что ты будешь накапливать гликоген в нецелевых мышцах (напр, верхнем плечевом поясе и кубиках пресса через упражнения с гирей), гликогена в ногах не прибавится. Гликоген мышц служит резервом энергии и не участвует в регуляции уровня глюкозы в крови. Т.е. мышца свой гликоген не отдаст никому, даже если мозг без глюкозы загибаться будет. В мышцах отсутствует глюкозо-6-фосфатаза, поэтому гликоген мышц не может быть источником глюкозы в крови, в отличие от гликогена печени.
|
Саша, здесь я с тобой не согласен. Из своей практики я знаю, что гликоген верхнего плечевого пояса однозначно также идет в работу при беге. Даже спорить не буду, потому что для меня это очевидно.