[ТЖС]

День 19
Вес 68,9
Явно вчера вес был не 69,1 ��
Жкт +
Очень люблю и уже неделю подряд ем гречку с молоком, маслом и медом.
Вчера в зале договорилась с менеджером, что мы потом сделаем ролик о моей программе и результатах, так что я сделала все возможное, чтобы назад дороги не было )))
Только вперед!

Настроение аечером испорчено и аппетита совсем нет, но это не проблема,так как я до обеда сьела все, что входит в коридор калорий
Итог:1796 ккал 52/57/274
Вечером вес 69,9