Итоги бессолевого периода и без масла (1-3 дни выхода)
Итоги бессолевого периода и без масла (1-3 дни выхода)
Отвесы после каждого дня:
1 день -1,2 кг, давление 94/64 п 81
2 день +0,4 кг, давление 94/71 п 81
3 день -0,1 кг, давление 92/68 п 75
первые два дня слабость сохранялась
неприятные ощущения внизу живота нарастали, третий день был самым сильным, и ночью тоже. Выделения были тоже по нарастающей.
Утром проснулась сегодня - как будто все прошло. Посмотрим, что дальше будет.
Стул через 2,5 суток после первого приема пищи, обошлась без клизмы.
Давление верхнее на бессолевой растительной диете 90 с копейками.
Зажор случился вчера - я переела вареной картошки. За раз съела 5 небольших. Но живот не болел.
С сегодняшнего (четвертого) дня выхода добавляю соль и масло.
То есть возвращаюсь к строгому веганскому питанию, но без "булок" и пром сахара.
|