Цитата:
Сообщение от monoed
Я давно практикую двухфазный сон
|
monoed, а можно об этом подробнее? В какие часы и какой длительности фазы? Я, видимо, что-то не так делаю...после дневного сна чувствую себя некомфортно, голова побаливает, тело сковано или вялое, настроение подавленное.