Так-с. Попробовал пару циклов такого вида: 1 день голод / 2 дня питание с 17 до 21, то есть: 44 часа голод / 4 часа еда / 20 часов голод / 4 часа еда / 44 часа голод и т.д.
Словил кетоны уже утром второго цикла. Было очень тяжело вообще даже руку поднять. Соответствует описанному
Ищущим. На непрерывном голодании и уже тем более непрерывном питании
проблем с поднятием руки никогда не было.
Лечится превозмоганием себя и вытаскиванием тела на прогулку, а то и пробежку. В закрытом помещении не работает! Механизмы мне пока непонятны, но после пробежки в таком состоянии тебя как будто подключают к внешнему источнику энергии и питанию. Приходишь домой, полон сил и голода нет абсолютно.