Если вся жизнь - борьба, то когда же жить?
Нажмите тут для просмотра всего текста
Constant Struggle
- When we eat infrequently or sporadically throughout the day, our body is constantly fighting to keep our blood sugar levels within normal ranges. The constant struggle to keep blood sugar normal, without the aid of food, is extremely stressful on the system. The body literally pulls out all the stops and declares a state of emergency. It calls upon the stress hormones like adrenaline, cortisol, and aldosterone to remedy the situation.
* Emergency - The body's stress hormones are similar to fire fighters and policemen. If a building is on fire, the fire and police department are called in to help and all the operations or functions of that building are put on hold until there is no longer an emergency. This is exactly what happens when the body's stress hormones are released.
* Everything Else is Less Important - Normal operations and functions like digestion, mental focus, hunger, ability to relax, maintaining good energy, and many other processes are put on hold because all resources and energy must be used to address the emergency - low blood sugar levels.
Постоянная борьба.
Когда мы едим редко или спорадически в течение дня, наше тело постоянно борется за сохранение уровня сахара в крови в нормальных пределах. Постоянная борьба за поддержание нормального уровня сахара в крови без помощи пищи крайне затруднена в системе. Тело буквально останавливает все процессы и объявляет чрезвычайное положение. Оно вызывает гормонам стресса, такие как адреналин, кортизол и альдостерон, чтобы исправить ситуацию.
* Чрезвычайная ситуация - гормоны стресса организма похожи на пожарных и полицейских. Если здание горит, пожарные и полицейские вызваны, чтобы помочь, а все операции или функции этого здания приостановлены. Это именно то, что происходит, когда высвобождаются гормоны стресса организма.
* Все остальное менее важно - нормальные операции и функции, такие как переваривание, умственная сосредоточенность, умение расслабляться, поддерживать хорошую энергию и многие другие процессы приостановлены, потому что все ресурсы и энергия должны использоваться для решения чрезвычайной ситуации - низкий уровень сахара в крови!
PS:
Я думаю, что и стресс и обмен постоянно участвуют в "перетягивании каната". Как на качелях - когда один поднимается, другой опускается.
Добавлю от себя:
По моему личному мнению, важнее не уровень "сахара" в крови, а
уровень глюкозы в тканях.
Каким образом можно узнать запасы муки в магазинах имея лишь информацию о ее перевозках на данный момент времени?
А как можно измерить уровень глюкозы в тканях? А?