Голодание для "повара".
Хочу поголодать недели две (есть опыт неоднократного одно- и трехсуточного голодания на воде). Не могли бы вы подсказать, какой оптимальный срок для такого голодания, и как ощущается момент, когда голодание надо заканчивать?
И еще - как голодать, если приходится постоянно готовить еду для родных? Одно-трехдневки решала приготовлением на несколько дней всего заранее и подогреванием приготовленного (для дочери, она принципиально не готовит, не разогревает, и даже холодильник сама не желает открывать).
|