|
Re: Здоровый и правильный сон.
Цитата:
|
Сообщение от svyat
ортопедические матрацы.
|
имхо очень удобно и на них я лучше высыпаюсь. спать надо на спине.
Цитата:
|
Сообщение от svyat
Некоторые физнагрузки, упражнения непосредственно перед сном - польза/вред.
|
если в меру то от физ нагрузок только польза
__________________
туристы это те люди, которые ищут где бы похолоднее перезимовать лето
|