[Елена Журавлева]

Ника! Ну сорвалась, ну бывает! Не надо убиваться!
Очень знакомы эмоции. Я тоже овен.
По прошествии времени люди из моего окружения в это не верят. Особенно когда есть в качестве примера рядом типичный овен.
Эмоции нельзя контролировать. Тем более с нашей быстротой реакции это невозможно.
С ними можно только задружить.
Рецепта как такового нет. Мне помогло принятие себя.
Типа такого внутреннего диалога.
- ну вот опять ляпнула первая и первую мысль! Эта мысль даже в голове задержаться не успела...
- и что? Убиться теперь?
- так нельзя, надо думать что говоришь!
- можно! Я такая! Я так умею! Я еще и не такое могу вытворить!
- что люди подумают?
- какие люди? Кто здесь? Когда овнов интересовало мнение о себе?
- и то верно.... Правда ничего страшного?
- конечно! Ты классная! Можешь ляпать так, как никто другой! Как в фильме "и ляпай! Это называется точка зрения!"
- значит я классная? Классная?! Классная!!!!
Это значит, что себя переделать невозможно, а любить просто жизненно необходимо!
Тогда и с другими зачем ругаться?
А тут просто разгрузка, организм не в себе и любая провокация эмоциональная - это ПРОВОКАЦИЯ! Завтра будет новый день! Точнее он уже начался!

Не надо себя корить, не надо расстраиваться! Лучше найти позитивное вокруг и погрузиться в него. Мне прогулки очень помогают.