juliapho,
Плановое длительное голодание. Ну и в этот раз решил подойти более основательно именно к выходу. Есть много разных планов, которые хотелось бы осуществить
А пресс называется Samson Welles Press Juicer. 4 года назад на ebay покупал. Сейчас уже есть модели второго поколения, но и этот выдает максимум КПД.
Лучше я даже придумать не могу. Минимум 30-40% добавляет к обычным соковыжималкам. Окупается очень быстро.
День 35
Вес,кг: 63.8
% жира: 12.5
% воды: 57.2
Мыш. масса,кг: 52.9
Рейтинг висц. жира: 3
Уже 4 дня делаю аштангу йогу(укороченную пока). Позы, в которые я уже года 2-3 не мог "влезть", теперь поддаются достаточно легко
Вот что значит бока ушли