[Fatja]

9 день.
Вес утром 67,450 .
Отвес общий 6,400.Позавчера провела 3 часа в комплексе (бассейн метров 200 проплыла ,гидромассаж ,хамам, Русская баня) и скинула 1,5 за этот день,болели места ,которые массажировала на спине ,разбивала на левом плече солевой ком , после стала ныть спина ,но это лучшее, что могло произойти ,значит зацепила , ещё там было такое обливание ледяной водой раза 3 ,вообщем рекомендую.
Воды пью мало точно не скажу ,но не более 1 л в день, налёт не особо густой,голову не рвёт :спокойная душка ,на лицо становлюсь красоткой опять ,смогла позволить себе причёску гладко убрать волосы в гулю ,до того сковорода Сковородой была.Что ещё ?
Клизму делала на 3 день и на 9 :все.
Большое спасибо, кто читает ,надеюсь ,мои записи кого то вдохновят !