Цитата:
Сообщение от snail
Я и не сомневалась, что рано или поздно это произойдет.
Метаболизм - функция управляемая.
И... то ли еще будет!  |
А я уж было начал сомневаться. Ведь так хорошо было, пока нагрузки не усилил. Сидел себе на сыром и к кастрюлькам не подходил. Нагрузки увеличил - не дал телу время на адаптацию, хотел чтобы сразу начало и мышцы строить и энергию выжимать из прежнего. Сразу не получилось, а получилось (и всё еще в процессе) - постепенно. Природа - она ведь женщина аналоговая, и адаптивная... Если только ты не выходишь за рамки реальных биохимических ограничений, то можно, вероятно и на
qaz'овской одной свекле в день жить. Впрочем, и рамки-то, кажется тоже размыты, или их можно раздвигать, если захотеть и наплевать на теорию и вопли в нее уверовавших.
Цитата:
Сообщение от snail
Но все равно хорошо, что есть и русский перевод, хотя качество его оценить пока не успела...
|
Он неплох, вероятно работали профессионалы, и скорее всего книга ушла в печать. Английское 6-е издание более расширено и там кое-что пересмотрено, дополнено и изменено, как обычно. Но в целом эта книга - одна из редких, где авторы не рвут мозг читателя формулами и своей крутизной с первых страниц. Наверное, методологически, это вообще лучшая книга, которую я могу советовать для самообразования в области понимания работы био-машины.