[Evgen87]

ДЕНЬ 2

02.07.2016

05:35 проснулся без будильника, ночью прям холодно. Состояние обычное словно и не голодаю. Снилась еда, снилось что ем, волновался, как же так, хорошо, что сон. Со второго дня наверное буду заливать водоснабдительную клизму! Воды нет, поставлю дист, через пару часов первая чистка а потом водоснабжение спустя часок, пока приготовится. Планирую сделать запас дистиллята, 19 литров, мало ли дождь или еще какие форс-мажоры! В палатке кайфово, перед сном фонарь врубил, все комары, которых впустил, к нему слетелись, похлопал и баиньки, ни единого жужжания за ночь, хотя на улице их тьма! Слюноотделение с утра не обильное и за ночь не так уж и плевался! Вес: 60.4.

7:31 отклизмился, скоро заводоснабжу себя и вздремну часок пожалуй! Вода не то что мутная выходит, а прям клетчатки немало, видимо плохо цедил сок, и всё же, казалось бы 32 часа и так долго по кишечнику проходит клетчатка от соков, а что говорить тогда о мясе...

7:45 пошел купаться на озеро, есть капля слабости, вот сейчас и заценю эффект воды

7:52 интересный эффект, слабость остается но бодряк и веселость прибавляется. Хотя в воде я пробыл минуты 3-4, не жарко утром, днем попробую длительное пребывание в воде и оценю эффект

8:09 залил 0.6 водички, вздремну

09:37 полтора часика вздремнул, один цикл видимо, без будильника ж. В общем вода вроде всосалась, по крайней мере бОльшая ее часть, по ощущениям! Возможно буду практиковать водоснабжение не 2 раза в день по 0.5-1.0, а 4-5 раз по 0.2-0.4, что плавнее и размеренное! Все условия позволяют, никаких дел, времени свободного полно! Нужно обеспечить прогон воды через организм, урины должно выходить много и светлой, а не мало и темной!

12:30 завершил прогулку 3км, гулял час причем еще и спешил. Видимо если идти не спеша то скорость будет 1.8-2.2. На самочувствие прогулка не повлияла, но это видимо только сиюминутно, а в перспективе думаю что чем пассивнее тем хуже, надо двигаться обязательно!

18:49 весь день гулял и плавал в озере, состояние стабильное и ровное весь день! Никаких сюрпризов, ничего особенного, клизмач надо сделать пораньше пока комаров нет, отбой тоже пораньше планирую чтобы проснуться до петухов, а то не кайфово. Мозг работает на ура даже без глюкозы - шел с прогулки минут 15 рифмовал импровизировал практически нонстопом, лично для меня это показатель активности мозга!

20:52 вернулся с прогулки заклизмился. До сих пор выходит клетчатка фруктов, вода мутная. Сходил на заплыв, метров 50 проплыл, потом позатаивал дыхание под водой раз 5 секунд по 35-45, побултыхался еще минут 10, вышел на берег и афигел от бодряка, хотя когда шел с прогулки уже прям ощущалось что подступает слабуха и тут такой бодряк! Так что физуха рулит и решает! Но вода тоже сильный эффект дает. По плану залить 0.8 водички на ночь и лечь спать.

21:50 залил 0.8, березка, спать!

22:04 не удержал 0.8, слил, снова вышло немало клетчатки, при этом вышло 3 черных комка размером с горошину, непонятно мне происхождение, возможно чтото очень давнишнее. Вода уже конечно не такая мутная, видимо потому что пару часов назад клизмился! Завтра буду по 0.2 заливать 10 раз за день.