[Evgen87]

ДЕНЬ 3

03.07.2016

06:02 проснулся, проспал петухов, тяжесть в голове, слабуха, подташнивает. Вес: 59.8, что странно, ибо думал потеряю больше за 54 часа чем 1 кг, тем более что за последнее время набрал 6кг (был 55 стал 61), думал раз быстро набрал эту воду значит она быстро и уйдет, но почему-то потери маленькие! Такое ощущение что организм чувствует что я серьезно настроен на 40 дней поэтому очень бережно тратит ресурсы! В общем после сна тяжко, но я сразу смекнул что к чему, выпил полторашку дистиллята и прочистил желудок, вышло по объему 7-8 прям белых размером с десятикопеечную монету сгустков какой-то слизи и... ОТПУСТИЛО, такое облегчение! Зря тянул до третьего дня с чисткой желудка, отныне буду каждый день его делать независимо от самочувствия, лишним точно не будет! Сейчас готовлю воду на клизмач, после залью 0.2, поваляюсь полчасика, почитаю, а потом пойду сделаю заплыв метров 50 и позадерживаю дыхание! Задержка дыхания очень хорошо работает, потому что организм начинает интенсивно дышать и кислорода поступает много и в общем это идет в противовес душной комнате, когда спишь с закрытым окном зимой и к утра все меньше и меньше кислорода остается в воздухе, и пробуждение настолько тяжкое, настолько слабуха фигачит, что первая мысль - надо срочно заканчивать голодание, а потом выходишь на улицу и отпускает. Так вот задержка дыхания дает противоположный эффект! И вообще физуха видимо поэтому рулит. Например после сна всегда тяжко, дыхание спокойное, тело пассивно лежит, а детокс фигачит, потом начинается дыхание интенсивнее и тело подвижно и все приходит в норму! Так что утром надо просто взять себя в руки и понеслась!

7:48 заклизмился. Я в шоке от того что выходит, размером чуть ли не со спичечный коробок 2 черные штуки вышло, не знаю даже что это, но это лежало в моем кишечнике и это вряд ли чтото фруктовое!

08:20 залил 0.2 и сразу задремал на 15 минут, интересная закономерность

08:35 иду на озеро! Заплыв и задержка дыхания по плану!

9:58 вернулся с озера, 2 заплыва, принял участие в субботнике с местными, посодействовал очистки берега от мусора и вырезали амброзию! Не устану повторять: физуха рулит, без нее никак!просто никак! Состояние просто ураган!

11:12 шел по полю слушал музыку в ушах танцевал и подпевал, энергии столько что просто не верится!!

11:51 дошел до трк, зашел в гипер, вокруг тонны жратвы, но равнодушие 99 лвл! Радует! Видимо слишком сильное желание было поститься.

11:55 кстати забыл написать что во время голода ни с того ни с сего появлялся привкус во рту того чего даже в радиусе километра нет: трубочка со сгущенкой и второй раз гречка с молоком!

13:40 прям активно поплавал, позадерживал дыхание! Состояние идеальное, не отпускает мысль, что люди едят совсем не ради энергии, а чисто ради удовольствия, в силу привычки, ввиду зависимости!

14:20 сделал клизмач просто так, и снова клетчатка, уже не так много но достаточно!

14:30 залил 0.3 водоснабдительную и подремлю теперь

15:25 проснулся состояние спокойное, кайфовое, поваляюсь почитаю и пойду через полчасика плавать, хочу чтоб вода прям на 100% усвоилась и не булькала

16:20 поплавал бодряк

17:50 поплавал бодряк

18:42 почистил желудок, снова накопились сгустки белой слизи, неужели так каждый день будет. Сейчас проклизмлюсь, зальюсь на ночь и спать, комаров не хочу дожидаться, та и петухов не хочется проспать завтра!

19:15 сделал клизмач, все равно клетчатка есть, но конечно все меньше и меньше ее. Состояние хорошее, никакой слабости!

19:48 залил 0.25, спать!