[Jelenka]

8-й день

утром вес 62,200

• -300гр

------------

• завтрак+400ккл
• перекус(фрукты+орехи+конфета) +150ккл
• перекус (сырое яйцо+1/2помидора)+92ккл
• суп +300ккл
• ужин +200ккл

----------
итого:+1142ккл
----------

• нордходьба -300ккл
• кундалини-300ккл
• вечерняя прогулка быстрым шагом -150ккл

-----------
итого:-750ккл

• +1142-750=+392ккл