[ТЖС]

День 12
Вес 71,1
Есть проблема с жкт, поэтому для себя акцентирую в дневнике внимание, чтобы контролировать работу.
Опять опухшая и целлюлитная.
Сегодня 1658 91/67/170
Тренировку пришлось отменить.
Ночью опять поела плотно и неправильно, прочла о компульсивном обжорстве.
С октября прошлого года я запустила этот механизм и просто не контролиру это. Все описанное похоже на мое поведение на 90%
Побороть это хочу силой воли, а не антидепресантами.
Правда еще сейчас гормоны некоторые повышены, от них сложнее сбросить, но наверное своим обжорством я и произвела сбой.