[NeznaYka]

начала сегодня свою любимую диету под кодовым названием ВЛЖБС. расшифровывается так: возможна ли жизнь без сахара. суть в полном отказе от обычного сахара и по возможности всех продуктов, в которых он содержится.
помогал мне этот чудо ВЛЖБС уже дважды, за 4 недели уходили все неугодные мне килограммы, хотя откровенно говоря, обычно мне нужно было убрать буквально 3-4 кило, не больше. но срабатывал он не смотря на то, что я не меняла свой рацион в остальной части и не занималась спортом.
Вот интересно как организм отреагирует на ВЛЖБС после родов, будет ли падать вес.

в дополнение сегодня была часовая прогулка с коляской и вечером два мини комплекса на спину, плечи.

а и еще никакой еды после 18 часов. только 3 ложки ряженки после спорта.